“La tua vita è frenetica e non trovi un attimo per te stesso? Sei stressato da morire? Arrivi stanco la sera? Scopri come ritrovare l'energia e liberarti dal tuo stress con tecniche pratiche ed efficaci!”
Gestione Stress, Tecniche Avanzate di Stress Management per il Tuo Benessere
Impara a distinguere le cose importanti da quelle urgenti e scopri il segreto per la programmazione di quelle importanti. Scopri trucchi e segreti dei più grandi ipnotisti per creare stati di relax immediato!
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PARTE 1 (1h:35m)
- Sfruttare lo stress: come utilizzare lo stress in eccesso per migliorare le tue prestazioni.
- I segreti del tempo: distinguere le cose importanti da quelle urgenti e imparare a dedicarsi alla programmazione di quelle importanti.
- Imparare la tecnica dell'ancoraggio per avere accesso alle tue risorse più utili in qualsiasi momento.
- Laboratorio mentale: crearti un pannello di controllo mentale da cui gestire i tuoi stati d'animo e le tue ancore più potenti.
PARTE 2 (1h:17m)
- I segreti della Time-Line : come sfruttare la tua linea del tempo per gestire situazioni stressanti e accedere a risorse inconsce.
- Reverse Engeenering: partire dalla fine e tornare indietro per capire quali passi concreti ti hanno portato al raggiungimento di un obiettivo.
- Come superare lo stress dato da situazioni o persone che non ti fanno sentire a tuo agio.
- Distorsione del tempo: modificare la percezione del tempo per farlo passare velocemente in situazioni noiose e farlo andare lentamente nei momenti straordinari, per godersi al massimo la vita.
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